Doorgaan naar hoofdcontent

Licht en luchtig

Hoe houdt jij je gedachten licht en luchtig?

In je gedachten kan er van alles ontstaan en gebeuren. Nu heb ik gemerkt dat mijn gedachten ook erg bepalend zijn voor mijn leven. Het heeft invloed op hoe ik mij voel, hoe ik mij gedraag en ook hoe ik mezelf en andere beoordeel. Ik heb donkere dagen gehad, die zwaar aanvoelden, ook waren er dagen zo licht en warm dat alles straalde en een gouden glans kreeg.


Onnodig zwaar 


Op dit moment vecht ik tegen vermoeidheid, een strijd met mijn eigen grenzen en hoe daarmee om te gaan. Iedere keer heb ik de keuze. Welke keuze ik maak, dat word ook erg beïnvloed door mijn gedachten. Wanneer ik slecht denk over mezelf, dan ben ik geneigd nog door te gaan. Niet te luisteren naar mezelf. Ik merk dat ik dan gedachten krijg dat ik het niet waard ben om naar om te zien. Of dat ik niet belangrijk genoeg ben om naar te luisteren. Anderen….. Daar kijk ik dan naar. Voor alles om mij heen kan ik dingen bedenken waardoor anderen belangrijker worden dan mijn persoonlijke grens op dit moment. Zo kan ik dan totaal voorbij gaan aan mezelf. Alleen door mijn gedachten. Mijn gedachten bepalen hoe zwaar ik het heb. Veel zwaarder dan nodig is!

Innerlijk verscheurd


Na mijn scheiding had ik een periode dat ik mij zo verscheurd voelde van binnen. In mij deed het zoveel pijn, dat in de steek gelaten zijn en het gevoel dat je verraden bent had heel veel invloed op mijn gedachten. Zo kwam ik erachter dat mijn gedachten niet vast liggen. Dat ze kunnen veranderen. Alleen deze verandering bracht niet veel goeds. Het gaf een strijd die zo diep ging dat ik durf te vertellen het ging om leven en dood. Door de pijn kreeg ik gedachten dat iedereen beter af was zonder mij, ik was een last, iedereen zou mij zat raken! Ook kon ik niet meer omgaan met de pijn. Zo kreeg ik ideeën om mezelf pijn te gaan doen, stond ik bij de afwas en ging ik denken over wat ik allemaal kon doen, zodat mijn lichaam pijn deed en niet meer mijn binnenste. Niet meer alleen pijn waar ik niet bij kan. Als ik door externe dingen pijn heb kan ik daar op focussen. Voor even zou dat kunnen helpen. Maar het zou niets oplossen. Toen het zover kwam dat ik niet meer hanteerbare temperatuur water gebruikte bij schoonmaken, toen ben ik hulp gaan zoeken. Mijn gedachten konden een gevaar vormen. In de hulpverlening begon ik zoveel te leren!

Een nieuw licht


Ik ging leren hoe ik mijn gedachten kon veranderen. Wat ik er zelf aan kon doen! Want als ik bovenstaande lees, dan lijkt het allemaal extern te liggen. Maar niets is minder waar. De basis van alles lag in mijn grondhouding naar mezelf. Die was slecht, zwaar, hard, bang. Hoe kan je vrij leven als je zo denkt? Ik zadelde mezelf op met negatieve energie, legde mijn lat zo hoog dat geen mens (alleen God) het halen kon, was zo hard naar mezelf dat ieder mens zou breken. Wat kon hulpverlening beginnen met mij? Confronterend was ook dat ze niets kon doen. Mijn hulpverlening begon door te horen: Ik kan het niet voor je doen. Gelukkig stopte het daar niet, ik kreeg een mooie boodschap mee die mij Licht gaf:

God heeft mij alles gegeven om te kunnen leven!

Gods Woord voor mij


Opnieuw moest ik mezelf gaan leren kennen. Alles wat ik tegen mezelf zei, wat ik over mezelf dacht moest ik op een lijstje opschrijven. Daarna gingen we samen kijken wat God daar over zei. Dat kon ik vinden in de Bijbel. Daar vond ik woorden die mij licht en lucht gaven. Een proces kwam in gang. Het is niet allemaal in één keer anders. Wel merkte ik snel resultaat. Alsof ik onder een dikke deken vandaan kwam. God mag oordelen, en Zijn oordeel doet er toe. Geen mens, met een beperkt gedachtengoed en verstand, kan zo rechtvaardig zijn als Hij, ook ik niet. Nog steeds loop ik dus tegen mijn oordeel aan. Wat heerlijk dat ik mag weten wat ik ermee kan doen. God heeft mijn leven Licht en Lucht gegeven. Ik mag Zijn adem inademen, Zijn Licht laten schijnen.

Onder het tabblad: Gelukkig door Zijn Woord heb ik voor bepaalde gedachten Zijn waarheid gezocht. Kijk er gerust eens tussen of er een Bijbeltekst, een Woord van God bij zit die bij jouw situatie, jouw gedachte van toepassing is. Heb je een mooie aanvulling? Zou je deze met mij willen delen?

Met deze blog wil ik meedoen met de bloghop van deze zomermaanden. Met het onderwerp: Licht en luchtig. Dit thema is bedacht door Lineke van de blog: Kostbaar en geliefd. Wat een schitterende blognaam om onder deze blog te mogen zetten!


Reacties

  1. Inderdaad want dat ben je met al je worstingen. Kostbaar en geliefd.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Je hebt het heel mooi verwoord. Wat fijn voor je dat je met jouw worstelingen nu mag weten dat je kostbaar en geliefd bent. Ik wens je van harte Gods zegen toe.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dank je wel Petra voor het compliment over hoe ik dit geschreven heb. Het is een geschenk om te mogen weten wie ik ben in Gods ogen. Dat is het waard om te delen!

      Verwijderen
  3. Ik ga kijken wat er onder je tabblad staat! Dank je wel voor je mooie, openhartige blog.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. De worsteling, het Woord en dan de wijze lessen. Dat deze lessen van God steeds meer de basis mogen worden van jouw gedachten. En de mijne want ook ik heb worstelingen in gedachten. Goed om daar bewust van te blijven. Daarom: Dank voor het delen.

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie plaatsen

Ik vind het leuk als je een reactie achterlaat.
Wil je wel reageren maar niet dat jouw reactie openbaar staat?
Mail gerust naar:

schrijfgelukjes@gmail.com

Populaire berichten van deze blog

Doorzetten

Afgelopen jaren heb ik weer nieuwe doelen in mijn leven gekregen.
Het is gaaf om weer dingen te hebben om naar toe te werken.
Zelfs al is het een reis die echt een uitdaging is.
Was ik drie jaar geleden nog gebroken, zag ik mezelf als iemand die niets kon en ook nooit zou kunnen.
Nu ben ik al aardig op reis.
Echt niet altijd een gemakkelijke weg die ik ga.
Merk dat het best pittig is.
In mijn hoofd sta ik voor veel dingen alleen.
Een hele verantwoordelijkheid als alleenstaande mama, en veel ballen in de lucht houden.
Toch besloot ik mijn kans te pakken.

Na de scheiding was HET moment.
Eindelijk was er ruimte, en kon ik aan mezelf werken.
Samen met een coach en later ook nog iemand van De Hoop, ging ik aan de slag.
Ondanks de moeilijke uitdagingen waar ze mij voorzette, deed ik het.
Ik wilde verandering.
En dat is pittig, dat vraagt doorzettingsvermogen en innerlijke kracht.
Zoveel patronen waren er gelegd, en die veranderen zit zoveel tijd in.
Maar nu kan ik zeggen, wat ben ik gegroei…

Wat doet pijn met jou?

De dingen die ik heb meegemaakt zouden mijn huidige leven ernstig negatief kunnen beïnvloeden, of mij zelfs belemmeren. 

Lange tijd had ik last van iets wat vast herkenbaar is voor veel mensen: Ik wilde het beter doen dan de generaties voor mij, maar kwam erachter dat ik onbedoeld, zonder opzet, weer andere missers maakte. Waardoor mijn kinderen vast ook weer in hetzelfde patroon kunnen stappen en het weer anders willen doen als dat ik heb gedaan of misschien nog doe. Daarnaast zijn er in mijn leven heftige situaties voorgevallen, die diep hebben ingehakt in mijn persoonlijkheid, mijn veiligheid en mijn beeld over mezelf.


Keuze als ouder
Zaterdag had ik een praktijkdag van mijn studie. Daar hoorde ik hoe herkenbaar het is dat het draait om de keuze die je maakt. Het enige waar je als ouder(s) dit mee kan doorbreken is: Accepteren dat we als moeder, gedaan hebben wat we toen het beste vonden. We hebben keuzes gemaakt vanuit liefde, met goede bedoelingen. Maar we maken ook fouten. Ook …

Dankbaar in gebrokenheid

Hangt de hoogte van mijn vreugde
af van de diepte van mijn dankbaarheid?
(Ann Voskamp, Gebroken leven)
Uiteindelijk dankte Jezus, brak Hij en deelt Hij zichzelf uit. De gebrokenheid raakte Jezus volledig en Hij zelf laat mij zien waarom de gebrokenheid er is, en welke weg ik ermee kan gaan. Een weg van dankbaarheid (Psalm 50:23).


Gebrokenheid waarom?
Ik denk dat het woord gebrokenheid altijd een deel van lijden met zich meeneemt. Gebroken, er is iets stuk gegaan, opengescheurd of opengebroken en dat kan veel pijn doen. Hoe kan je verder leven met gebrokenheid? Als je hart verscheurd werd, je toekomst of je droom uit elkaar gespat is? Dan denk ik aan Jezus die op aarde kwam. Weet je waarom Hij kwam? Hij kwam om gebroken te worden! Het bloed uit Zijn wonden red ons! Van nature wil ik lijden voorkomen, of zo snel mogelijk oplossen. Als ik erover nadenk dat Jezus juist hiervoor kwam en er niet voor weg vluchtte, dan word Zijn offer voor mijn leven, nog veel groter! Wij leven in een gebro…